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与脆弱相对抗

www.chelseapullano.com2019-08-16

  ? 生活中,很多可以即时得到快乐满足感的愿望,比如当你很饿的时候,吃一张饼觉得少,两张不够,三张正好,这时你的满足感达到最高点,但是超过五张就已经撑得走不动路,此时你的满足感就已经大大折扣呈递减趋势,再多吃的话,可能会让身体出毛病了。

  稍微长点儿的假期里,比如国庆节、春节假期,不少的人选择了走亲访友、同学聚会,大口喝酒吃肉地聚会反而让一部人患上了“假日综合症”,放纵本能带来欢愉却无节制,身体也随之出了毛病。一次喝一杯小酒,半醉微醺,不会有任何问题发生,而一次性喝光一瓶白酒,可能会被救护车送医院了。

  像以上可以即时得到满足的事,一旦达到峰值,过量了之后,就会向反方向发展,这就是一种脆弱。这类边际效应递减的事,我们要选择将其分解成很小块,分次去做,这样就不会产生危害。

  而我们学习知识、技能的才一开始会耗费大量时间,而不会产生让人快乐的感觉,与上面两个例子知识量再多也都不会让人身体变坏,反而会让人有可能成为某一行业、领域的高手、精英,实现人生价值最大化,这是一个反脆弱的过程,是边际效应递增的事,我们应该多多去做,去参与。

  像我们想要拥有健康的体魄和美好的身材,就得持续不断地健身、参加体育锻炼活动,并且同时还要控制饮食;为了提升写作水平就要坚持每天阅读和写作,少看电视剧、少玩抖音、少打游戏,不能一玩手机就让时间白白地流淌走。多多在脑海里想一下,坚持多年健身、参加体育锻炼、阅读、写作之后未来可能给我们带来的收益,来对抗管不住、无节制地刷剧、打游戏等让人脆弱的东西,让这个画面在脑海里多停留几秒,每当管不住自己的时候,就让大脑播放这个画面。

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  图片发自简书App

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